El trabajo de Adnan Sarhan combina ejercicios de respiración y yoga, meditación activa y mantras, audición de tambor y danzas.
Todo ello produce ciertos efectos muy ventajosos para la vida diaria:
*Ante todo desarrolla la inteligencia superior del corazón lo que permite a la persona adoptar ante la vida una actitud más positiva.
*Además produce cambios visibles en el organismo como un ritmo cardiaco más lento, presión arterial más baja.
* Aparecen transformaciones en la percepción habitual de la realidad que se vuelve más objetiva, lo que redunda en una claridad de pensamiento, aumento de la memoria, mayor poder de concentración e incremento de la creatividad e ideas innovadoras.
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